10 veidi, kā pārdzīvot milzīgu cīņu ar savu labāko draugu

Cīņa ar savu labāko draugu ir nepieredzējusi, bet lūk, kā tam tikt cauri.

Parisa Hiltone kim Kardašjana Parisa Hiltone kim KardašjanaKredīts: Džons Stantons / WireImage

Kad bijāt bērns, tas sāpēja kā ellē, bet pieaugušā vecumā tas varētu justies vēl sliktāk: kad jūs esat milzīgs cīņa ar savu BFF , var godīgi justies tā, it kā pasaule sabruktu sevī. Tas izklausās dramatiski, bet tā ir taisnība: milzīgs cīņa ar savu bestiju jūtas pilnīgi briesmīgi, un lielākā daļa cilvēku tam piekrīt šķiršanās no sava labākā drauga ir veidā sliktāk nekā šķiršanās no romantiskā partnera.

Tātad, kā rīkoties pēc tam, kad esat piedzīvojis milzīgu cīņu ar savu labāko draugu, lai arī cik sliktas lietas varētu šķist šobrīd?

Šis ir mūsu padoms, kā rīkoties lielā cīņā ar savu bestiju.

1 Uzņemieties iniciatīvu, lai sarunātu lietas.

Var būt vieglāk pilnībā aizrādīt savu draugu, it īpaši, ja jūs patiešām esat dusmīgs vai sāpināts ar savu triecienu. Jūs varētu justies neērti kaut ko sakāt vai darījāt. Jebkurā gadījumā jums ir absolūti jāmēģina viss atrisināt, jo, jo ilgāk iet bez runas, jo neērtākas lietas kļūs.





divi Atvainoties.

Jā, pat ja jūs domājat, ka tieši jums tika nodarīts lielāks pārkāpums, ir svarīgi atcerēties, ka tas ir noticis ir jūsu labākais draugs, un ir lielas izredzes, ka arī viņa jūtas sāpināta par kaut ko, ko jūs teicāt vai izdarījāt. Lai cik nobrieduši mēs būtu padomā mēs esam, ļoti maz no mums visu laiku godīgi cīnās.

ir Viktorijas slepenā krūštura izmērs precīzs

3 Mēģiniet redzēt lietas no viņu viedokļa.

Šis ir grūts, jo vienmēr ir grūti redzēt lietas no kāda cita viedokļa, bet dažreiz milzīgas cīņas rodas no viena maza pārpratuma. Izpratne par to, kas patiesībā notiek - un kā tieši jūsu draugs tika ievainots - palīdzēs jums saprast, kas noticis, bet, cerams, ļaujot novērst to, ka tas pats atkārtojas nākotnē.



4 Atgādiniet viņiem, cik daudz viņi jums nozīmē.

Izlikt sevi un atvērt kādu (pat savu labāko draugu!) Ir briesmīgi kā ellē, tāpēc jums var būt vieglāk ierakstīt savas jūtas piezīmē vai vēstulē. Iespējams, ir vairāki iemesli, kāpēc jūs viņu uzskatāt par savu labāko draudzeni, un dažreiz, kad mēs cīnāmies ar mīļajiem, mēs varam aizmirst, kāpēc mēs viņus tik ļoti mīlam. Pastāstot viņai, kāpēc viņa vispirms ir jūsu labākā draudzene, var viņai atgādināt, ka jūsu draudzība ir vērts strādāt.

5 Dodiet viņiem vietu.

Pēc tam, kad esat nopietni centies pārvarēt lietas, jums jāļauj viņai atdzist. Tas var pilnīgi sūkāt, lai nesaņemtu ikdienas BFF tekstus vai neplānotu piektdienas vakara laimīgās stundas datumu, taču jums ir jādod viņai laiks un vieta, lai sakārtotu savas jūtas un sāktu dziedināšanas procesu.

kāda mūzika skan pie coachella

6 Klausīties jūsu vajadzības tagad.

Atcerieties, ka cīņa ar labāko draugu ir emocionāli nomocījusies jūs arī. Tāpēc tagad ir īstais laiks būt pašam par labāko draugu. Veltiet tik daudz laika, cik nepieciešams, lai dziedinātu un pārstrādātu savas jūtas, un praktizējiet pašapkalpošanos sev piemērotajos veidos. Varbūt tas ietver sarunu ar terapeitu, meditāciju vai svīšanu caur šausmīgu sporta zāli. Ja jums vienkārši ir noskaņojums skatīties skumjas filmas un raudāt - dari to . Arī jūs esat pelnījuši dziedēt.



7 Neļaujiet ārējām ietekmēm apšaubīt jūsu spriedumu.

Varētu būt vilinoši izdomāt savu labāko draugu citiem draugiem, citiem nozīmīgiem cilvēkiem vai pat vecākiem, taču pretoties vēlmei izmest miskasti. Šobrīd tas varētu justies labi, bet tas noteikti var padarīt lietas neērti, ja jūs galu galā izdomātu un atkal kļūtu par BFF. Vai vēl sliktāk - ja viņa dzird, ka jūs viņu izmetāt kādam citam, tas viņai tikai vēl vairāk sāpēs.

jaime king, mani sauc grāfs

8 Nosver visas savas iespējas.

Kamēr jūs atlicis pietiekami daudz laika, lai ļautu sev skaidri novērtēt situāciju, jums vajadzētu izdomāt, kādi ir turpmākie soļi ar labāko draugu, labā vai sliktākā ziņā. Diemžēl tas var nozīmēt draudzības izbeigšanu uz visiem laikiem vai arī noteiktu robežu noteikšanu, lai novērstu tās pašas cīņas atkārtošanos.

9 Izlemiet, vai draudzība ir glābšanas vērta.

Skaudra realitāte ir tāda, ka cilvēki dažreiz mainās, un draugi attālinās. Tas, ka jūs gadiem ilgi bijāt labākie draugi, nenozīmē, ka viņi ir veselīga, pozitīva ietekme uz jūsu dzīvi, un diemžēl dažreiz ir vajadzīga liela cīņa, lai to saprastu.

Felicia Pressley , Doktors, licencēts profesionāls konsultants un docents Argosija universitātē Reader’s Digest : “Pārpratumi dzīvē ir neizbēgami. Novērtējiet draudzību un pajautājiet sev: “Vai tās ir toksiskas attiecības? Vai šis ‘draugs’ mani vienmēr nolaida? & Apos ”Ja šī milzīgā cīņa ir tikai kārtējā ķildu sērija, jums tiešām dzīvē varētu būt labāk, ja nebūtu viņas.

10 Piekrītu nepiekrist.

Ja jūs nevarat atrisināt problēmu un nolemjat šķirties no draugiem, mācieties no tā un paturiet to prātā citām attiecībām savā dzīvē. Susan Kuczmarski, EdD, autore Kļūt par laimīgu ģimeni stāstīja Reader’s Digest kā to izdarīt, paskaidrojot, ka jums vajadzētu “uzņemties atbildību par savām neveiksmēm un mācīties no tām, izteikt pateicību par labajiem un sliktajiem laikiem - abi ir skolotāji un svētības - un izrādīt pacietību un piedošanu.”