22 pazīmes, ka tavs draugs patiešām ir tavs labākais draugs

Kā jūs zināt, kad draugs ir jūsu labākais draugs? Divi eksperti palīdz sniegt atbildi uz šo BFF jautājumu.

Tavs labākais draugs Tavs labākais draugsKredīts: HBO

Neatkarīgi no tā, vai esat apmainījies ar BFF kaklarotām vai nē, jums var būt viens draugs, kuru uzskatāt par savu labāko draugu. Bet, it īpaši, kļūstot vecākam un pārdzīvojot dažādas dzīves pieredzes, jūsu attiecības mainās un jūs varat tuvināties dažādiem cilvēkiem. Tātad kā jūs varat pateikt, vai kāds ir jūsu labākais draugs ? HelloGiggles runāja ar diviem draudzības ekspertiem, lai iegūtu visu informāciju par to, kas padara BFF. Jo, pat ja neviens vairs nejautā, kas ir jūsu BFF, jūs vēlaties apstiprināt, ka jūsu draudzība ir patiesa.

Filmas un TV ir sniegušas mums dažus izcilus BFF paraugus, piemēram, sievietes Līgavas un Plašā pilsēta . Bet pat tad, ja šīs rakstzīmes jums atgādina par jūsu labāko draugu, jūsu attiecības ir īpašas un unikālas jums abiem. Tātad, lai uzzinātu, kas padara labāko draugu par labākais mazāk attiecas uz konkrētu pieredzi, kāda jums bijusi ar viņiem, un vairāk par to, kā jūs jūtaties par šo draudzību.

Tur ierodas eksperti. HG runāja licencēts klīniskais psihologs Dr. Andrea Bonior un draudzības eksperts Šasta Nelsons par to, kas ir labākais draugs. Bonior ir grāmatas autors Draudzības labojums un skrien Washington Post ‘S garīgās veselības padomu sleja “Bagāžas pārbaude”. Nelsons izveidoja vietne GirlFriendCircles.com un uzrakstīju grāmatas Draudzība notiek ne tikai! un Pieklājība .





Abi eksperti dalījās, ka vairāk nekā parasti ir tas, ka tavā dzīvē ir dažādi labākie draugi. Un Nelsons pat domā, ka tev var būt vairāk nekā viens labākais draugs tajā pašā laikā, sakot HG, 'es teiktu, ka' labākais 'ir attiecību kvalitāte, nevis attiecību daudzums.' Bet, ja jūs meklējat pazīmes, kas palīdzētu jums identificēt jūsu pašreizējo bestiju vai bestiju s— šeit ir 22 veidi, kā zini, ka tavs draugs ir tavs labākais draugs .

1 Jūs viņiem uzticaties.

'Labākajam draugam vajadzētu būt kādam, par kuru nav bailes no nodevības [ar],' sacīja Bonjors. Un šī uzticība var svārstīties no labākā drauga, kurš glabā jūsu noslēpumus, līdz vienmēr parādīšanās pusdienu datumam. 'Nav tādas nervozitātes, ka, ja jūs kaut ko atklājat, tas izplatīsies citiem. Ja jūs teicāt, ka kaut kur satiksieties, nav tādas nenoteiktības, vai šī persona parādīs vai ne, ”sacīja Bonjors.



divi Un viņi tev uzticas.

Bonjors arī norādīja, ka uzticībai draudzībai ir jāiet abos virzienos. Jūsu labākajam draugam jums jāuzticas tieši tāpat kā jūs. Pretējā gadījumā jūs tā īsti neesat viņu labākais draugs, vai tu?

3 Jūsu draudzībai ir konsekvence.

Nelsona sacīja, ka viņa draudzības veselību vērtē trīs veidos: konsekventa mijiedarbība, neaizsargāta dalīšanās un pozitīvas izjūtas. Kad runa ir par “konsekventu mijiedarbību”, jūs domājat, ka tas nozīmē, ka nevarat būt labākie draugi ar cilvēkiem, kurus visu laiku neredzat. Bet, ja jūsu BFF dzīvo citā valstī vai pat citā valstī, neuztraucieties.

“Man ir daži draugi, kur konsekvence nozīmē, ka mēs runājam pa tālruni tikai ik pēc trim mēnešiem vai mēs redzam viens otru tikai reizi gadā. Bet joprojām ir jābūt šai konsekvences izjūtai. Mums abiem ir jātic, ka otrs cilvēks joprojām ir mūsu dzīvē. Konsekvence nozīmē, ka mēs sagaidām, ka mēs to atkal izvēlēsimies, ”sacīja Nelsons.



Ar jaunāku labāko draudzību Nelsons teica, ka jums būs jāpiešķir vairāk laika, jo tā nav iebūvēta. 'Ja mēs veidojam attiecības, pētījums rāda, ka mums jāpaiet gandrīz 180 stundas, pirms mēs jūtamies tuvu kādam. Tāpēc mēs jūtamies tuvāk cilvēkiem kuru mēs satikām koledžā vai ar ko mēs strādājām jo šīs stundas mums pieteicās diezgan ātri. Un tāpēc konsekvence, veidojot draudzību, ir patiešām ļoti svarīga, ”sacīja Nelsons.

pee wee rotaļu nams toreiz un tagad

Neatkarīgi no tā, vai esat bijuši labākie draugi kopš pamatskolas vai jūsu labākais draugs ienāca jūsu dzīvē pēdējos pāris gados, vēlaties, lai jūsu Hangout sesijas grafiks būtu jums patiess. 'Lai mēs varētu justies droši un justies kā jūs varat paļauties uz šo personu, mums joprojām ir jābūt kādam modelim, kas jūtas ērti un pazīstams mūsu attiecībās, kur mēs ticam, ka mēs varētu sazināties ar šo personu,' sacīja Nelsons.

4 Jūs mijiedarbojaties ar viņiem dažādos veidos.

Nelsona ideja par “konsekventu mijiedarbību” ir vairāk nekā tikai bieža mijiedarbība jūsu attiecību laikā. 'Tas ietver arī iespēju sazināties dažādos veidos,' sacīja Nelsons. “Mūsu draudzība ir dziļāka, ja mēs ne tikai mijiedarbojamies tikai Facebook vai tikai personīgi. Viss, kas palielina konsekventas mijiedarbības veidu, ir veids, kā izmērīt attiecību dziļumu. ” Tātad, ja vienmēr jūtieties brīvi sūtīt īsziņu savam draugam vai piezvanīt viņam no zila gaisa, viņi varētu būt jūsu labākais draugs.

5 Jūs esat savstarpēji neaizsargāti.

Gan Nelsons, gan Bonjors labākajā draudzībā uzsvēra neaizsargātības nozīmi. Nelsons atzīmēja, ka 'jo vairāk mēs zinām viens par otru, jo vairāk mēs jūtamies droši, parādot sevi, jo vairāk lietu mēs esam piedzīvojuši kopā, jo vairāk mēs esam redzējuši viens otru dažādos veidos', jo tuvāk mēs esam. 'Ja mēs meklējam cilvēkus, kuri būs mūsu' labākie 'draugi, tad mēs meklētu cilvēkus, ar kuriem mēs dalāmies ar daudzām dažādām mūsu pusēm un praktizējamies ar viņiem ar jutīgām jūtām, idejām un domām. ”

Bonjors piebilda: “Ir jābūt viena otra ievainojamībai - jābūt gatavam atvērt sevi šai personai un zināt, ka viņi ir ieguvuši jūsu muguru. Tam jābūt vissvarīgākajam. Jūs viņiem atklājat sevis daļas, kuras, iespējams, neatklājat citiem cilvēkiem - un viņi tik un tā jūs mīl. ”

6 Viņi tiešām jūs pazīst un * iegūst *.

Tā kā jūs esat atvērts un neaizsargāts pret savu BFF, viņi var jūs pazīt dziļāk. 'Viņi tevi saprot tādā veidā, ka citi tavi draugi varētu to nedarīt,' sacīja Bonjors.

Tas ir īpaši svarīgi sociālo mediju laikmetā, kad cilvēki var dalīties tikai ar pozitīvajām lietām, kas notiek viņu dzīvē. 'Viņi patiešām jūs iegūst. Tas nav tikai virspusēji, ne tikai izlikties, kas jūs esat, sociālajos tīklos. Tā tu esi pat sliktākajā stāvoklī, ”sacīja Bonjors.

7 Jūs jūtaties viņu redzēts.

Nelsons ciešo draudzību jeb „frientimitāti” definē kā „jebkuras attiecības starp diviem cilvēkiem, kur abi jūtas redzami drošā un apmierinošā veidā”. Līdzīgi tam, kā labākais draugs jūs patiešām iegūst, Nelsona atzīmēja, ka viņa uzskata, ka “būt redzētam” ir ārkārtīgi svarīgi. 'Lielākā daļa no mums vienkārši vēlas draugus, kuri mūs redz, apstiprina un tic mums, un, ja mēs to spētu izdarīt viens otram, mēs, iespējams, spēsim izdzīvot gandrīz jebko,' viņa teica.

8 Jūs esat viens otra motivēti.

Motivācija izpaužas dažādos veidos, un jūsu labākajam draugam patiešām vajadzētu iedvesmot jūs būt par sevi. 'Labākajam draugam vajadzētu būt kādam, kurš liek tev vēlēties būt labākam cilvēkam,' sacīja Bonjors. “Tie liek jums justies iedvesmotiem un jūs iedvesmojat viens otru darīt labāk. Varbūt viņi dzīvo savu dzīvi tā, lai jūs iegūtu motivāciju. Tātad tas nozīmē, ka jūs patiesi apbrīnojat šo cilvēku un viņi jūs. Un kaut arī jūs viens otram rādāt viskaunīgākās daļas, kopumā tur ir cieņa. ”

9 Vispirms jūs viņiem sakāt lietas.

Iedomājieties, ka ar jums kaut kas noticis darbā - varbūt jūs saņēmāt paaugstinājumu vai varbūt jums bija domstarpības ar priekšnieku. Spoku laupītāju vārdiem: Kam tu piezvanīsi? Pēc Bonior domām, atbilde ir jūsu bestie.

'Jūsu labākajam draugam vajadzētu būt kādam, kurš, kad ar jums notiek kaut kas - labs vai slikts -, jūs vēlaties viņiem tūlīt piezvanīt. Viņi šajā sarakstā ir pirmie. Jūs vēlaties viņu viedokli par lietām un viņu izpratni par lietām, ”sacīja Bonjors. Tātad, lai arī jūsu vecāki, brāļi un māsas vai citi nozīmīgi citi var būt šajā sarakstā, jūsu BFF ir viņu augšgalā. Pat ja tas pats par sevi nav tālruņa zvans, jūs vienā vai otrā veidā ar viņiem kopīgosit savas ziņas.

kā ātri izaugt laumiņa

10 Viņi ir tur gan labajiem, gan sliktajiem.

Bonior atzīmēja, ka jūsu labākais draugs ir kāds, ar kuru kopīgojat visas ziņas, turpretī citi draugi jums var būt tikai noteiktos laikos. 'Mums visiem ir draugs, kurš var satikties ar labāko no viņiem. Bet, ja jums ir labas ziņas, viņi par jums nav tik priecīgi, jo viņi drīzāk ir iecienījuši. Vai arī cilvēks, kurš labprāt jūs uzmundrina un sarunājas par pozitīvām lietām, bet nevēlas to dzirdēt, kad jūs varētu cīnīties, ”viņa teica. 'Es domāju, ka īstam labākajam draugam vajadzētu būt kādam, kas - labas vai sliktas ziņas - vēlaties to kopīgot ar viņiem.' Un, kad jūs kopīgojat, viņi būs tur, lai klausītos.

vienpadsmit Jums ir vienādas vērtības.

Ir labi draudzēties ar cilvēkiem, kuriem ir atšķirīga perspektīva un izcelsme, taču Bonjors arī uzskata, ka “vienas un tās pašas dzīves vērtības” palīdz labākai draudzībai. 'Jums nav jābūt tieši tādam kā personai,' sacīja Bonjors. 'Bet jums ir jābūt pietiekami daudz kopīga, kas liek vēlēties darīt vismaz dažas no tām pašām lietām. Un ka jums šķiet svarīgas dažas tās pašas lietas - neatkarīgi no tā, vai pavadāt laiku, vaļaspriekus vai vērtības. Es domāju, ka tur ir jābūt daļai pārklāšanās. ” Galu galā, iespējams, daži kopīgi ir tas, kā jūs galu galā nokļuvāt draugos.

12 Jūs atrodat veidus, kā izveidot savienojumu pat tad, ja atrodaties dažādos dzīves posmos.

Tas, ka jums var būt līdzīgas vērtības, nenozīmē, ka jūsu dzīve ir vienāda. 'Galu galā, ja mēs vēlamies, lai mūsu draudzība izdzīvotu un mums būtu vēsture, mums vienkārši būs ļoti ērti teikt:' Mūsu darbs nav tāds pats piedzīvojums ', sacīja Nelsons. Viņa atzīmē, ka cilvēkiem, kuriem ir liela draudzība, nav jābūt kopīgām iezīmēm, piemēram, vecumam, politiskajiem uzskatiem vai pat dzīves notikumiem. Bet šajos gadījumos ir svarīgi uzturēt sakarus un būt saistītiem ar dažādu pieredzi.

Tātad, ja jūsu draugs ir kļuvis par mammu un jums nav bērnu, Nelsons sacīja, ka jūs varat uzdot šādus jautājumus: “Kāda ir sajūta būt mammai? Ar ko tas atšķiras, nekā jūs to gaidījāt? Kas ir bijis grūtākais? Kā mūsu draudzībai tagad jāizskatās? ” Viņa minēja, ka tas ir “aktīvas ievainojamības” praktizēšanas piemērs.

13 Jūs apliecināt viens otru.

Pat ja jums nav kopīgas pieredzes ar draugu, Nelsons paskaidroja, kā jūs varat radīt “pozitīvas sajūtas”. Viņa minēja piemēru tam, kā viņa nav māte, bet parāda pozitīvu atbalstu saviem draugiem, kuri ir. 'Es katru gadu sūtu Mātes dienas kartītes savām draudzenēm, kuras ir mammas, un vienkārši saku:' Es mīlu, cik lieliska tu esi mamma. Tā ir viena no lietām, ko es apbrīnoju par tevi. Man patīk, kā tu to dari. Es jūs uzmundrinu, un apos, ”sacīja Nelsons. 'Tātad jums abām nav jābūt mātēm, bet viņiem ir nepieciešams nejusties tā, ka tā ir tabu tēma vai ka mani tas neinteresē vai es nenovērtēju, cik grūti tas ir. Augšup pozitivitāte un dalīšanās. Apstipriniet viņus, norādiet uz lietām, kuras tajos redzat, uzdodiet jautājumus. Viss, ko jūs varat darīt, lai padarītu šo tēmu par tabu, un lepoties ar to savā dzīvē. ”

kā rīkoties ar draugiem, kuri melo

Tas pats attiecas arī uz gadījumiem, kad jūsu draudzenei dzīvē ir cita uzmanība, piemēram, darbā vai randiņos. 'Mums abiem ir savas lietas, un tas ir labi. Mums tas vienkārši jāizmanto kā iespēja iepazīties vienam ar otru jaunā veidā, ”piebilda Nelsons.

14 Jūs esat pielicis pūles draudzībai.

Gan Boniors, gan Nelsons minēja, ka dzīves pārejas var apdraudēt draudzību. Bet labākā draudzība var ilgt šīs izmaiņas, kad jūs pieliekat pūles tās uzturēšanai un attīstīšanai. “Jums jābūt gatavam, ka pāreja uz dzīvi mainīs jūsu draudzību un tas prasīs vairāk pūļu. Varbūt kādreiz bija tā, ka jūs visu laiku redzējāt vienādi un jums jāpieliek lielākas pūles, lai sanāktu kopā, jo tas nevar būt tik spontāns kā tas bija, ”sacīja Bonjors. 'Jums jābūt gatavam, un jums jābūt reālistiskam, ka jums būs jāpieliek papildu pūles. Ja jūs abi esat gatavi pielikt pūles, es domāju, ka draudzība var pieaugt. ”

Nelsone atgriezās pie trim galvenajiem labas draudzības kritērijiem, kad ir jāpieliek pūles. 'Jūs satiekat ne tikai kādu, un visas šīs trīs lietas ir uzreiz vietā,' viņa teica. “Pat tie cilvēki, ar kuriem draudzība šķita bez piepūles, jums joprojām bija jāveido savi modeļi, jāizdomā, ko darīsit kopā, cik bieži darīsit kopā, jāiepazīstas. Mums tās lietas vēl bija jāmācās. ”

Tātad, lai arī 'pūles' var likties, ka jūs pārāk cenšaties panākt draudzības darbību, tas var liecināt par to, cik ļoti jūs vērtējat viens otru, mainoties dzīves izmaiņām.

piecpadsmit Tur vienmērīgi dod un ņem.

'Ar labākajiem draugiem ir svarīgi savstarpīgums,' sacīja Bonjors. 'Ir patiešām svarīgi, lai abi cilvēki kopumā justos ērti līdzsvarā starp to, kas dod un kas saņem. Jo, ja jūs dodat pārāk daudz vai saņemat pārāk daudz, tas laika gaitā izraisa aizvainojumu un vilšanos. ' Viņa paskaidroja, ka šajā ziņā var būt svārstības, it īpaši, ja jūs vai jūsu draugs iziet cauri nelīdzenai vietai, taču viņa teica, ka tam 'laika gaitā vajadzētu aptuveni izlīdzināties'. Kas ir jēga, jo neviens nevēlas justies kā viņu labākais draugs tos izmanto.

16 Tas var justies kā laulība.

Protams, jūs, iespējams, esat jokojis par apprecēšanos ar savu labāko draugu, bet Nelsons labāko draudzību salīdzināja ar laulību, jo jums ir jāstrādā pie tās. “Ar saviem tuvākajiem draugiem mēs būsim piedzīvojuši konfliktus un vilšanos viens ar otru. Tā ir kā laulība, ”sacīja Nelsons. 'Mēs negaidām, ka laulībā nav konfliktu. Veselīgāka laulība nozīmē, ka viņi labi izturas pret konfliktiem un to pārdzīvo - un tam jābūt līdzīgam arī mūsu draudzībai. ”

Nelsons piebilda: 'Mēs nemodellējam tik labi savā kultūrā un mēdzam vienkārši aiziet prom, kad iestājas drāma vai sāpīgas jūtas. Bet ideālā situācijā mūsu tuvākajiem draugiem vajadzētu būt cilvēkiem, ar kuriem mēs praktizējam šīs sarunas, kad mēs ievainojamies vai vīlāmies vai ja mums nav piepildītas cerības. ”

17 Vai varbūt pat ģimene.

'Es domāju, ka kādā brīdī draugi var kļūt par ģimeni,' sacīja Bonjors. 'Jums varētu būt draugs, kurš atrodas tik atšķirīgā dzīves posmā, ka, ja jūs tagad viņus satiktu, iespējams, jums nebūtu bijis vietas viens otram jūsu dzīvē, jo viņi ir tik atšķirīgi un jūs nebūtu pārklājušies. ” Bet viņa atzīmēja, ka kopīgā vēsture uztur saikni tāpat kā ģimene - tāpēc esiet pārliecināti, kad nākamajā gadā apmeklējat Pateicības dienu.

kāda bija sākotnējā krāsa, kas saistīta ar sv. Patrika diena?

18 Jūs cīnāties.

Tāpat kā ar dzīvesbiedru vai ģimeni, jūs gatavojaties cīnīties. Un, ja jūs pārvarat šos konfliktus, tā patiesībā ir patiešām laba zīme jūsu draudzībai. 'Runa nav par konflikta neesamību, bet par iespēju sazināties un strādāt konflikta laikā. Tā, iespējams, nav labākā draudzība, ja ceļā nekad nav bijušas ievainotas jūtas, jo divi cilvēki laiku pa laikam nodara viens otram pāri, pat ja viņi to nedomā, ”sacīja Bonjors.

Galvenais ir, kā teiktu The Beatles, to izstrādāt. “Tātad labākā labā draudzībā jūs varat par to runāt un ļaut sev izaudzināt sarežģītas lietas. Jūs pietiekami cienāt viens otru, lai uzzinātu viens otra sajūtu, iejustos un uzklausītu, kā arī mēģinātu atrast ceļu uz priekšu. Draudzība, kas iet bojā tikai tāpēc, ka viena persona dara kaut ko tādu, kas aizskar otru cilvēku, un tagad tā ir beigusies, iesākumā tā nebija stabila draudzība, ”piebilda Bonior.

19 Jūs esat gatavi pateikt viens otram, kad esat cietis.

To var būt grūti audzināt, kad esat ievainots. 'Dažreiz ir dažas neveiklības,' sacīja Bonjors. 'Jums katru reizi un pēc brīža ir jāveic sarežģīta saruna, jo jūsu draugs jums sāp un jūs nevēlaties šūpoties ar laivu.' Bet, ja tas ir jūsu labākais draugs, jūs saprotat, cik svarīgi ir par to runāt.

“Esmu redzējis, ka daudzas draudzības mirst, jo kāds nevēlējās audzināt, ka viņu draugs viņus sarūgtina, tāpēc viņi neko nesaka un norij to tik ilgi, ka nākamā lieta, ko tu zini, viņiem nepatīk šis draugs vairs, ”Bonjors sacīja. 'Bet, ja viņi būtu teikuši kaut ko senāku laiku, tad draugs būtu varējis mainīt draudzības ceļu un lietas būtu varējis glābt.'

Nelsons pieminēja arī lietu sajaukšanas priekšrocības. 'Pat konflikts mums ir iespēja uzzināt vairāk par otru cilvēku,' sacīja Nelsons. Viņa piebilda, ka draudzības mērķim jābūt “uzskatīt mūsu draudzību par vajadzīgu, lai otra persona mūs neatspoguļotu, bet gan lai mūs pazītu”.

divdesmit Viņi ne vienmēr var būt tur, un tas ir labi.

Dažreiz jums rodas dilemma, ka vēlaties, lai jūsu BFF tiktu nosvērts, bet varbūt viņi ir mazliet aizņemti, lai sniegtu jums nepieciešamo atbalstu. 'Ir vesela virkne iemeslu, kāpēc mūsu tuvie draugi nevar pastāvīgi atrasties mums blakus, un tam nav nekāda sakara ar to, ka viņi vēlas būt ļaunprātīgi vai pievilt mūs,' sacīja Nelsons, uzskaitot tādas lietas kā draugi, kas apprecas, zīdaini, ceļojumu uz darbu vai vecāku vecāku kopšanu. Tāpēc tas, ka jūsu labākais draugs, iespējams, nav varējis jūs 100% atbalstīt, nenozīmē, ka viņi nav jūsu bestie.

Nelsons arī ieteica, ka jūs varat sadalīt atbalsta draugu atbildību. 'Ja jūs jūtaties neapmierināts, ka jūsu draugs nav' blakus jums 'tādā veidā, kā vēlaties, lai viņi būtu jums, tas bieži vien ir zīme, ka jums jāuzdod sev jautājums:' Vai man dzīvē ir pietiekami daudz draugu? 'Bieži vien tā nav viena drauga vaina, ka viņš nav viss, un tas bieži tiek aicināts mums pārliecināties, ka mēs vairāk atbalstām savu dzīvi,' sacīja Nelsons. Labam labākajam draugam tas arī nedraudētu.

divdesmitviens Draudzība dažreiz var maksāt jums.

Bonjors minēja, ka jūs varētu justies emocionāli iztukšots, atbalstot savu draugu, taču tas atkal nenozīmē draudzības beigas. 'Ja jūs jūtaties iztukšots ik pa laikam, jo ​​jūsu draugs pārdzīvo grūtības, tas ir labi,' teica Bonior. Tomēr viņa skaidri pateica, ka šai iztukšojošajai sajūtai nevajadzētu būt pastāvīgai, un, ja tā ir, jums, iespējams, būs jāizvērtē draudzība. 'Ja tas hroniski joprojām izsīko vai jūs to uzlūkojat kā darbu, kad pavadāt laiku kopā ar šo personu, tas ir pazīme, ka tā patiesībā nav laba draudzība,' viņa piebilda. 'Ir daži draugi, kuri visu laiku sūdzas par visu, viņi visu apvaino un visu pārvērš par drāmu - tas nav labs draugs.'

22 Jums patīk pavadīt laiku kopā ar viņiem.

Tas var šķist patiešām vienkāršs, taču patiesībā tas ir viens no galvenajiem labākās draudzības faktoriem. 'Viena zīme, kas bieži tiek ignorēta, ir tā, ka jums patīk pavadīt laiku kopā ar cilvēku, un ka jūs to gaida,' sacīja Bonjors.

'Pētījumi rāda, ka mums ir jābūt piecām pozitīvām mijiedarbībām katrai negatīvai mijiedarbībai ar attiecībām, lai tās saglabātu veselību,' piebilda Nelsons. 'Tāpēc cerams, ka ar mūsu visciešāko, veselīgāko draudzību mēs atstājam viņu klātbūtni apstiprinātu, smieties, dāvināt dāvanas, būt kopā dumjš, kopīgi iedvesmoties - jebkas, kas mums liek just pozitīvas izjūtas, nevis justies spriestiem, konkurētspējīgiem vai pasīvi agresīvs.

'Dienas beigās katrs no mums vēlas izbaudīt cilvēkus, ar kuriem esam kopā,' sacīja Nelsons. Un tas ir tas, kas ir labākā drauga iegūšana - laika pavadīšana kopā ar cilvēku, kurš jūs patiešām iegūst. Lai arī jūs, iespējams, atrodaties dažādās telpās, varat atskatīties uz šo sarakstu un atgādināt par visiem brīnišķīgajiem veidiem, kā jūs un jūsu labākais draugs esat izkopis jūsu draudzību - un par to, kā jūs turpināsiet būt viens otram līdzās cauri tievs.