Pēc ekspertu domām, kā pateikt partnerim, ka attiecības virzās pārāk ātri

Ja uzskatāt, ka jūsu attiecības virzās pārāk ātri, labāk par to paziņot partnerim. Saskaņā ar ekspertu teikto, kā sākt sarunu.

attiecības virzās pārāk ātri attiecības virzās pārāk ātriKredīts: Getty Images

Ja jūs domājat, ka jūsu attiecības virzās pārāk ātri , jūs vēlēsieties paziņot savam partnerim ASAP, lai sāktu saprast, kāpēc jūs neredzat aci pret aci. Jā, tā var būt neērta un neērta tēma, taču tā ir daudz labāka nekā nokļūt situācijā, kurā nejūtas pareizi.

Ja šķiet, ka jūsu partneris paātrina lietas, visticamāk, viņi ir izstrādājuši lielus nākotnes plānus, lai gan jūs šķietami esat tikko satikušies. Varbūt viņi ir runājuši par kopīgu dzīvokļa īri, tikšanos ar ģimeni vai vienkārši iezīmējot attiecības mazliet par agru - un tas jūs padarīs neticami neērti.

Protams, jūs varat dot tam laiku un redzēt, vai temps izlīdzinās. Cilvēki galu galā mēdz sajūsmināties jau attiecību sākumposmā, un jums diviem var būt jāatrod savs pamats kā pārim.





Bet, ja tas tā nav, nevilcinieties runāt. Ja jūs vēlaties palēnināt ātrumu , turpiniet randiņus un skatieties, kur viss notiek, šeit ir daži veidi, kā par to parunāt ar savu partneri, lai jūs abi varētu būt laimīgi.

Atrodiet īsto laiku tērzēšanai

Labākā vieta, kur sākt, ir atrast laiku tērzēšanai. Tā kā tā var būt nopietna diskusija, tas var pat attaisnot laiku klātienē, izmantojot Skype vai FaceTime, Tailers Džeimss Hasans, LMHC , licencēts garīgās veselības konsultants, stāsta HelloGiggles. Piemēram, jūs nevēlaties nosūtīt īsziņu, kamēr esat pusdienu pārtraukumā, viņš saka, vai īsziņu viņiem tieši pirms gulētiešanas.



Tā vietā jautājiet savam partnerim, kad viņš varētu tērzēt. Tas viņiem parādīs, cik nopietni jūs jūtaties pret situāciju, vienlaikus dodot sev laiku, lai plānotu, ko vēlaties pateikt un kā jūs to vēlētos pateikt. Arī šādā veidā saruna būs godīgāka, jo jūs abi dalīsities ar savām jūtām.

Esiet godīgi, bet takti

Lai gan tas var būt vilinoši, mēģiniet situāciju neapvilkt bez cukura. Tā vietā “esiet tiešs par savu pieredzi / vajadzībām”, saka Hasans. Ja neesat gatavs runāt par dzīvokļu medībām, sakiet tā. Ja vēlaties turpināt pavirši pavadīt laiku, nevis doties uz lielām ģimenes vakariņām, dariet to zināmu.

Ja jūs neesat godīgs pret jūsu pašsajūtu, jūsu partneris to vai nu argumentēs, vai attīrīs, vai arī atteiksies veikt izmaiņas. Godīgums šajā situācijā ir labākā politika, lai cik tā arī būtu neveikla. Un tā rezultātā notiks konstruktīvāka saruna.



Izmantojiet “I” paziņojumus

Tā vietā, lai teiktu tādas lietas kā “Jūs pārvietojaties pārāk ātri” vai “Jūs pārāk daudz runājat par nākotni”, mēģiniet izvairīties no rādīt ar pirkstiem.

periodi, kas ilgst ilgāk par 7 dienām

“Nepārprotami sakiet […] jūs jūti, ka attiecības virzās pārāk ātri, ”Hasans saka,“ jo kādam citam varētu nebūt problēmu ar viņu uzstādīto tempu. Piemēram, sakot “Jūs pārvietojaties pārāk ātri”, var reģistrēties kā nederīgs vai apkaunojošs. ”

Koncentrējieties uz sevi un vēlamo, bet atstājiet vietu, lai dzirdētu viņu stāstu. Uzdodiet jautājumus, saka Hasans, un uzziniet, kā viņiem līdz šim ir paticis attiecību ātrums. 'Tas parāda, ka jūs neapvainojat vai neapkaunojat, bet jums vienkārši ir atšķirīga pieredze un, iespējams, dažādas intimitātes vajadzības,' viņš saka.

attiecības-pārvietojas-pārāk ātri-hellogiggles.jpg attiecības-pārvietojas-pārāk ātri-hellogiggles.jpgKredīts: Getty Images

Sazinieties, kā vēlaties, lai jūsu attiecības izskatītos nākotnē

Ja jūs abi vēlaties turpināt attiecības, pabeidziet konvoju, meklējot veidus, kā nokļūt tajā pašā lapā (un palikt tajā).

'Esiet neaizsargāts pret savām bažām un attiecīgi par tām paziņojiet,' Dr. Ramani Durvasula - licencēts psihologs, profesors un autors - saka. Jūs varētu teikt kaut ko līdzīgu: 'Es esmu cilvēks, kurš ir tik apzināts un velta laiku, lai pieņemtu lielus lēmumus, tāpēc es vēlos pārliecināties, ka mēs speram sevi tādā veidā, kas jūtas pareizi.'

Izlieciet to visu uz galda un dalieties tieši ar to, kā vēlaties, lai attiecības attīstītos. Protams, būs reizes, kad jums abiem būs jāpiekāpjas. Bet, to izrunājot, būs vieglāk atrast veidus, kā satikties vidū. Fakts, ka esat piedalījies šajā sarunā, nozīmē, ka nākotnē būs labāks rezultāts veselīgu attiecību veidošanā.

'Skriešanās uz priekšējā gala šajās attiecībās būs pirmā no daudzajām reizēm, kad netiks ievērotas jūsu vajadzības un robežas,' saka Dr Durvasula. Ja jūs nesazināties efektīvi, izmantojot sākumu, problēmas tikai pasliktināsies. Tāpēc izmantojiet to kā motivāciju izteikties par to, kā vēlaties, lai nākamais jūsu attiecību posms izskatās.

Esiet saprotošs, ja tas neatbilst jūsu partnera vajadzībām

Tomēr piesakieties, lai partneris jums nepatiktu ar šīm ziņām un, iespējams, pat noraidītu lietas. Kāds no jums var saprast, ka tā vienkārši nav domāta, un tas ir labi. Saruna būs grūta, taču ir svarīgi, lai tā notiktu agrāk, nevis vēlāk, lai jūs un jūsu partneris varētu sākt veidot attiecības, kas jūtas piemērotas visiem iesaistītajiem.