Katru pāris mēnešu laikā es eju vakariņot kopā ar savu bijušo. Lūk, kāpēc tā darbojas

Es joprojām ik pēc pāris mēnešiem tiekos ar savu bijušo draugu - lūk, kā mēs to panākam. Turklāt es prasīju attiecību ekspertiem padomus, kā palikt draugos ar bijušo.

Vai jums vajadzētu palikt draugos ar bijušo? Eksperti sver Vai jums vajadzētu palikt draugos ar bijušo? Eksperti sverKredīts: Claire Harmeyer

Jūs to dzirdat filmās un, iespējams, reālajā dzīvē no īsa Bumble fling: 'Tas nedarbojas un neatstāj darbu, bet es tiešām gribi būt draugi. ' Norādiet acu emociju. Uzturēšanās draudzīgi ar bijušo ir slidena nogāze, un deviņas reizes no desmit draudzība pēc sadalīšanās ir īslaicīga. Bet man un manam divu gadu bijušajam draugam burāšana ir gluda. Turiet Eye-roll emocijzīmi, un dzirdiet mani par šo vienu. Es atzinīgi vērtēju mūsu draudzīgos nosacījumus mūsu abu briedumam - lai neradītu savu ragu -, bet vēl svarīgāk ir tas, ka draudzības pamats, uz kura balstījās mūsu attiecības, ir padarījis ūdeņi pēc sadalīšanās viegli orientēties.

Džo un es 2014. gadā iemīlējāmies kā neērti 17 gadus veci jaunieši, kuriem nebija ne jausmas, kā būt īstās attiecībās. Kā drauga un draudzenes dinamikas iesācēji mēs visu kopā mācījāmies. Mēs ātri kļuvām par labākajiem draugiem, kā to bieži dara jaunie pirmie mīļi: neveiksmīgi izgāzušies kā AcroYoga partneri P.E., konkurētspējīgi spēlējot Trivia Crack visā telpā kalkulācijas klasē un izveidojot pietiekami daudz iekšējo joku, lai aizpildītu žurnālu - burtiski. Un pēc četru gadu ilgiem randiņiem mēs no naiviem pusaudžiem esam izauguši par 21 gadus veciem, mēģinot izdomāt vēl vienu pavisam svešu lietu: kā kļūt par īstiem pieaugušajiem. Šoreiz jautājums bija: Vai mēs kopā ar mācībām pievērsīsimies šai mācīšanās pieredzei vai atsevišķi?

Kad mēs sākām vecāko koledžas gadu, mani sāka smagi nosvērt fakts, ka Džo bija vienīgais puisis, ar kuru man jebkad bija nopietnas attiecības - un otrādi. Neviens no mums nebija īsts vientuļnieks kopš 17 gadu vecuma jeb aka pilnībā dažādi cilvēki, nekā mēs bijām 21 gadu vecumā. Deviņu mēnešu laikā mēs būsim mētājot izlaiduma vāciņus gaisā un kā “pieaugušie” ienācis pasaulē divās dažādās valsts daļās: Aiovā un Ņujorkā. Tuvojoties šai nenovēršamajai plaisai, bija pienācis laiks patiešām saprast, vai mēs esam viens otram & aposs 'uz visiem laikiem'.



Tas varētu izklausīties dramatiski, bet kā jums vajadzētu zināt, vai jūs domājat būt kopā ar kādu, ja nekad neesat bijis kopā ar kādu citu? Es nolēmu, ka vienīgais veids, kā droši zināt, ir šķiršanās no viņa. Jūs nezināt un nezināt, kas jums ir, līdz tas vairs nav pazudis, vai ne?

Mūsu izjukšana bija Džo šoks un neapšaubāmi līdz šim visgrūtākais, ko es jebkad esmu darījis. Attiecību izbeigšana nekad nav vienkārša, taču tas ir īpaši grūti, ja patiesībā tur nekas nav nepareizi ar attiecībām. Pēc dažām asarām stundām, izskaidrojot, kā es jūtos un kā Džo ir saprotošs, laipns puisis, mēs vienojāmies, ka šķiršanās ir pareizā izvēle. Es gāju atpakaļ uz savu dzīvokli, kur draugi mani gaidīja ar apskāvieniem un pintēm (jā, daudzskaitlī) saldējuma, kuru apēdu, raudot un apšaubot manu lēmumu, protams. Turpmāko nedēļu laikā es turpināju domāt, vai es izdarīju pareizo zvanu, kā rezultātā es Džo nosūtīju dažus pārāk drīzus joku tekstus, kas nebija īpaši labi uztverti. Cringing emocijzīmes.



es sapņos varu paredzēt nākotni

Bet, kad vecākais gads ritēja uz priekšu, es lēnām sapratu, ka man bija vajadzīgs šis laika periods, lai augtu kā indivīds - un ko es atklāju, ka es esmu pāraudzis mūsu attiecības, lai cik skaistas tās būtu.

Kad kāds ir jūsu labākais draugs - persona, kurai uzticaties, kurai ir vislielākā izklaide un kura balstās uz vairāk nekā jebkuru citu - četrus gadus, atklāti sakot, šķiet traģisks man, ka jūs varētu viņus mūžīgi izgriezt no savas dzīves.

Pat ja tur vairs nav romantiskas saiknes, vai jūs joprojām nevarat būt daļa no otra un apos dzīvo daži ietilpība? Par laimi man Džo piemīt iepriekšminētā lieta, ko sauc par briedumu, tāpēc viņš piekrita, ka mums jābūt draugiem - kas man likās kā svars no maniem pleciem.

Dažus mēnešus pēc sadalīšanās mēs sākām satikties, lai malkotu kafiju vai pusdienas. Sākumā mūsu pāreja no drauga un draudzenes uz vienkārši draugiem bija dīvaina. Kad mēs kafejnīcā malkosim no krūzes, man galvā šaudījās domas, piemēram: 'Vai man nevajadzēja uzlikt roku uz viņa ceļa, kad es smējos par viņa joku?' un 'Vai es pārāk ilgi lūkojos viņa smieklīgi garajās skropstās?' Es negribēju un neatstāju šķērsot nevienu līniju - būdams kuce, kas salauza viņa sirdi, - bet bija grūti pārtraukt šos ieradumus, kas četrus gadus bija kļuvuši tikpat dabiski kā elpošana.



Jo vairāk mēs viens otru redzējām, jo ​​ērtāk mēs kļuvām, un galu galā mēs iekritām savā vecajā ņirdzības ritmā. Mēs atkal sākām viens otram sūtīt atskaņošanas sarakstus, un, kad mēs redzējām viens otru bāros, tas neuzskatījās neērti, ka dažas minūtes apskauties un tērzēt. Vecākā gada beigās mēs tērzējāmies nelielās draugu grupās, izvēlējāmies viens otru kā alus tenisa partneri un jutāmies pilnīgi mierīgi. Es zināju, ka esmu pieņēmis pareizos lēmumus: abi šķiras no viņa un izvēloties turēties pie viņa kā par lielu draugu.

vai jums vajadzētu palikt draugos ar bijušo? vai jums vajadzētu palikt draugos ar bijušo?Kredīts: Claire Harmeyer

Kad pēc koledžas 2019. gadā es pārcēlos uz Ņujorku - sasniedzot mērķi desmit gadu laikā, Džo mani apsveica pirmais, un viņš vēlējās pāris nedēļu laikā piezvanīt pa tālruni, lai dzirdētu visas smalkās detaļas.

ar ko ir pazīstams Sv. Džozefs

Kad jūs gadiem ilgi dalāties savās cerībās un sapņos - it īpaši tādos izšķirošos gados kā vidusskola un koledža -, kāpēc jūs nevēlaties dalīties viņu uztraukumā un lepnumā, kad viņi sasniedz šos mērķus, neatkarīgi no jūsu attiecību statusa? Man ir paveicies, ka Džo man piekrīt šim viedoklim.

Kad ik pēc pāris mēnešiem apmeklēju māju, Džo ir manā sarakstā ar cilvēkiem, kurus noteikti redzu. Mēs tiksimies vakariņās un pavadīsim stundas, lai panāktu viens otru, un aposs dzīvo pār picu, kas man liek viņa ilgoties, jā, bet tas man arī atgādina, ka tur vairs nav romantiskas saiknes, un mēs abi apjautāmies tur, kur mums vajadzētu būt. Džo un es esam novērojuši, kā no nedrošiem pusaudžiem izaug no pilntiesīgiem pieaugušajiem, pa ceļam smejoties un daloties abpusējā lepnumā par visu, ko mēs abi paveicam, kas mums sešus gadus palīdzēja saglabāt spēcīgu draudzību.

Uzturēšanās draugos ar bijušo var izklausīties biedējoši - un tā būs sākumā jūties nedabiski - bet, ja jūs esat patiesi nozīmīgi viens otram, sākotnējā cīņa ir tā vērta. Bet neaizmirstiet tikai ņemt padomu 23 gadus vecam jaunietim, kuram ir vienas nopietnas attiecības zem viņas jostas, un klausieties šo attiecību ekspertu padomus, kā uzturēt veselīgu draudzību ar bijušo.

1. Dodiet viens otram laiku dziedēt.

Kad attiecības beidzas, ir dabiski, ka vēlaties uzreiz sazināties, taču, kaut arī jums, iespējams, pietrūkst sūdu no tām un domājat, kā viņiem klājas, visiem ir vajadzīgs laiks, lai tos apstrādātu. Pat ja jums bija 100% draudzīgs sabrukums vai ja jūs bijāt tas, kurš izbeidza lietas, jums jādod personai vieta. Un noteikti nesūtiet īsziņu viņiem par stulbu joku, kas jūs atgriezīs viņu prātā, kamēr viņi vēl dziedē. (Vainīgs.)

'Ja viens vai abi partneri skumst attiecībās un cenšas virzīties uz priekšu, pārtraukuma veikšana var nodrošināt nepieciešamo emocionālo attālumu un dziedināšanas laiku.' Dr Karla Manlija stāsta HelloGiggles. 'Dažiem cilvēkiem pietiek ar vairāku mēnešu pārtraukumu, lai ļautu draudzīgi atjaunot savienojumu, savukārt citiem nepieciešams vairāk laika.'

2. Esiet godīgi pret cerībām uz draudzību.

Ja esat nonācis pie lēmuma “ļaujiet un apostīt, būsiet draugi”, esiet pārliecināts, kur atrodas jūsu patiesie nodomi. 'Ja viens no jums joprojām cer atjaunot romantisku saikni, bet otrs nē, iespējams, vēlēsities pielāgot robežas, lai nodrošinātu, ka tās ir skaidras,' Jess O’Reilly, PhD., @SexWithDrJess Podcast saka. 'Ja jūsu bijušais paliek tikai cerībā uz romantisku nākotni, apsveriet, vai draugu būšana jums abiem noder.'

Labi, Džo un es pēc šķiršanās reibumā skūpstījāmies vienu vai divas reizes, kas izjauca draudzības līniju. Bet pēc katra vēlā vakara jaukā skūpsta mums bija godīgas sarunas par to, kā mēs nevēlējāmies un nevēlējāmies apdraudēt mūsu draudzību, ļaujot lietām iet tālāk, un mēs bijām atklāti par to, kā mēs katrs esam gājuši tālāk - tas padarīja situāciju smieklīgu, kad mēs ieskrējāmies katrā cits trīs reizes universitātes pilsētiņā nākamajā dienā.

3. Izlemiet, kāds saziņas veids jums abiem ir vislabākais.

Dažiem bijušajiem klātienes tikšanās ir pārāk stresa vai sāpīgas. Tālruņa zvani ir vienkāršs veids, kā palikt informētam par bijušo un neatņemamo dzīvi, neatverot brūci, ko var radīt fiziska atrašanās kāda cilvēka tuvumā. Ja dzirdat savu bijušo un aposo balsi, tā joprojām sit pārāk tuvu mājām, tērzēšana pa tekstu ir vismazāk riskants veids, kā uzturēt sakarus, taču uzmanieties, ka tekstu toni bieži var pārprast. Kad runa ir par tikšanos klātienē, apsveriet, vai vakariņas ir pārāk tuvu videi, un izvēlieties kafiju vai dodieties pastaigā.

“Darbībai vai saziņas līdzekļiem ir mazāka nozīme nekā tam, cik atrast ir kontakta pakāpe un veids savstarpēji pieņemams un izdevīgs abiem cilvēkiem, ”saka Dr Manlijs.

Kad runa ir par runāšanu vienam par otru un mīlestības dzīves atņemšanu, mēs ar Džo esam neskaidri. Mēs novēlam viens otram veiksmi ar jaunām romantiskām izredzēm, bet nāc: Mēs neesam draudzenes, kas netīras deetes šķeļ pie vīna pudeles. Bet mēs ir joprojām viens otra lielākie karsējmeitenes. Konkrēts gadījums: viņš, iespējams, izlasīs šo rakstu, ja es viņam to nesūtīšu. Kurš, pārdomājot, varbūt man vajadzēja viņu brīdināt, ka pirms šī raksta es vēdinu mūsu netīro veļu? Bet es nedomāju, ka viņš to iebildīs - mēs esam aplaimoti tik labi draugi.